12.00
har slutat för dagen och nu ska jag hoppa in i dushen och packa de sista. sen far vi till sundsvall och tävlar ikväll :) håll tummarna. hoppas vi inte kommer hem föör sent, ska ju upp på skolan imorgon..
'
fick en fråga av bror min, om några bra magövningar.
crunches
benlyft
sido sit ups
plankan
climb the mountain (händerna i backen, sedan "springer" man stillastående)
'
här är några övningar vi gjorde igår. kör dom erik :)
skolans luciatåg igår!
Kommentarer
Postat av: Brursan
Vetti fan hur man gör något av det där, men Google finns ju av en anledning :)
Kram påré!
Postat av: Emma
haha kom hem så ska jag visa dig :) kram
Trackback
